Cuando la moral se desconecta: dinámicas y desafíos en las relaciones

El desenganche moral es un mecanismo que permite a las personas justificar acciones cuestionables para evitar enfrentar la culpa o el remordimiento. Este concepto, desarrollado por el psicólogo Albert Bandura, explica cómo las personas pueden distorsionar la percepción de sus actos para alinearlos con una visión positiva de sí mismas. En el ámbito de las relaciones de pareja, el desenganche moral puede erosionar la confianza y generar dinámicas destructivas.

¿Qué es el desenganche moral?

El desenganche moral implica un proceso interno de racionalización que minimiza el impacto de las acciones que, de otro modo, serían consideradas inaceptables. Algunos ejemplos generales incluyen:

• Desplazamiento de responsabilidad: culpar a circunstancias externas o a otras personas por el propio comportamiento.

• Eufemismos: describir un acto cuestionable con términos que lo suavizan o justifican.

• Comparación ventajosa: relativizar el impacto de las acciones al compararlas con algo considerado peor.

En el contexto de las relaciones, estos mecanismos pueden manifestarse en situaciones como justificar una infidelidad argumentando insatisfacción personal o racionalizar un comportamiento controlador bajo la excusa de proteger la relación.

¿Cómo afecta a las parejas?

El desenganche moral puede aparecer en relaciones de pareja en diversos grados, desde pequeños conflictos hasta problemas de mayor envergadura. Algunos ejemplos comunes son:

• Infidelidades: minimizarlas como algo inevitable o atribuible a problemas en la relación.

• Manipulación emocional: justificar actitudes controladoras como formas de cuidado o protección.

• Negligencia emocional: excusar la falta de atención diciendo que es por “falta de tiempo” o “presiones externas”.

Estos comportamientos generan un ambiente de desconexión emocional y deterioran la confianza mutua, provocando conflictos recurrentes que dificultan la resolución de problemas.

Factores que fomentan el desenganche moral

El contexto juega un papel importante en la aparición de este fenómeno. Factores como los siguientes pueden facilitar el desenganche moral:

• Falta de comunicación abierta: Cuando las emociones y preocupaciones no se comparten, es más fácil recurrir a justificaciones internas.

• Presiones externas: Expectativas sociales o laborales que despriorizan el cuidado de la relación.

• Inseguridad personal: Temor al rechazo o al fracaso que lleva a racionalizar acciones dañinas.

¿Cómo abordar este problema?

Reconocer y enfrentar el desenganche moral requiere compromiso y disposición de ambas partes. Algunas estrategias incluyen:

• Reflexión personal: Identificar las propias racionalizaciones y evaluar cómo impactan en la pareja.

• Comunicar con transparencia: Fomentar conversaciones abiertas sobre emociones y expectativas.

• Buscar apoyo profesional: La terapia de pareja puede ayudar a identificar patrones de desenganche y establecer herramientas para abordarlos.

• Practicar la empatía: Ponerse en el lugar del otro para comprender cómo afectan las acciones justificadas.

• Revisar acuerdos mutuos: Clarificar expectativas y compromisos dentro de la relación para reducir ambigüedades.

Reflexión final

El desenganche moral puede erosionar la base de confianza en una relación. Identificar este fenómeno no implica señalar culpables, sino comprender las dinámicas que afectan la pareja y trabajar en soluciones que prioricen la honestidad, la empatía y el compromiso mutuo. Una relación sana no se basa en la perfección, sino en la intención constante de construir un vínculo genuino.

Bibliografía

• Bandura, A. (1999). Moral Disengagement in the Perpetration of Inhumanities. Personality and Social Psychology Review, 3(3), 193-209.

• Baumeister, R. F., & Bushman, B. J. (2016). Social Psychology and Human Nature. Cengage Learning.

• Knobe, J., & Nichols, S. (2008). Experimental Philosophy. Oxford University Press.

• Gottman, J. M., & Silver, N. (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. Harmony Books.